슬리밍 음료입니다. 수제 슬리밍 음료 - 9가지 최고의 레시피! 치료법에 대한 금기 사항

영양의 보조 뉘앙스는 지방을 태우고 신진 대사를 활성화하는 데 도움이되는 특수 음료입니다.

과체중의 이유 중 하나는 신체 지방 세포의 체액 저류입니다. 이것은 체중과 부피의 증가뿐만 아니라 모든 대사 과정을 중단시킵니다. 지방 연소는 과도한 수분이 사라진 후에만 시작됩니다. 배수 음료는 다음과 같은 목표로 이어질 수 있습니다.

• 달임
• 레몬 주스와 사과 사이다 식초가 든 물
• 주입, 파슬리 또는 카모마일 ()

건강 음료 레시피

민들레 차

민들레 차 효능:

• 이뇨 특성으로 인해 신체에서 과도한 수분 제거를 촉진합니다.
• 간 해독제로 사용하는 것이 좋습니다(간에 중요한 음식을 읽으십시오). 이 기관이 제대로 기능하면 지방이 더 잘 분해되고 고콜레스테롤이 예방됩니다.
• 소화관을 개선합니다. 적절한 소화를 통해 신체는 필요한 에너지를 생성하기 위해 훨씬 적은 양의 음식을 필요로 합니다.

생강 슬리밍 음료

레시피:

• 생강 다지기
• 레몬 추가
• 주입하자

차 외에도 체중 감량을 촉진하는 생강 음료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 달임
• 칵테일 "Sassy Water"
• 금성 음료수
• 생강 레몬 에이드
• 드래곤 키스 음료
• 생강 주스
• 생강
• 팅크

생강 음료 사용에 대한 금기 사항:

• 위장관 질환
• 심혈관 문제
• 고압
• 수유기

생강의 과도한 섭취는 다음을 유발할 수 있습니다.

• 메스꺼움
• 속쓰림
• 구강 자극

금기 사항

생강은 혈액을 묽게 하는 것을 목표로 하는 아스피린이나 다른 약과 함께 사용해서는 안 됩니다.

민트 차

페퍼민트는 지방 분해에 적극적으로 참여하고 음식물 조각이 소화관을 통해 더 빨리 이동하는 데 도움이 되는 소화 시스템의 담즙 유출을 개선합니다(페퍼민트에 대해 자세히 알아보기).

체중 감량이 건강에 해를 끼치 지 않고 결과가 오래 지속되도록 통합 접근 방식의 원칙을 따르는 것이 좋습니다.

민트 차는 다음과 같이 먹으면 안 됩니다.

• 임산부 및 수유부
• 알레르기 환자
• 특정 약물을 사용하는 사람들

특히 다음과 같은 경우 매우 주의해야 합니다.

• 위식도 역류 질환
• 열공 탈장
• 담석

녹차

원하는 체중을 얻으려면 하루에 마시는 모든 액체를 녹차로 대체해야 합니다. 하루에 설탕 없이 몇 잔의 차를 마시는 것이 좋습니다.

녹차는 다음과 같이 신체에 영향을 미칩니다.

• 신체의 노화 과정을 늦추어
• 독소와 독소를 제거합니다
• 혈압을 정상화
• 염증 완화
• 혈관벽을 튼튼하게
• 치아와 잇몸에 유익한 효과가 있습니다.
• 종양학 질환 예방
• 그것은 빠른 상처 치유와 손톱과 머리카락의 성장으로 이어지는 아연을 함유하고 있습니다.

체중 감소에 영향을 미치는 요인:

• 이뇨 효과. 과도한 체액이 몸을 떠나 부종이 사라집니다.
• 체내 신진대사 촉진
• 향상된 열 전달. 저장된 지방은 훨씬 빨리 처리되고 연소됩니다.
• 혈당 감소. 이 요소는 배고픔을 억제합니다.

금기 사항:

• 녹차는 관절에 영향을 미치고 통풍을 유발할 수 있으므로 노인들은 마시지 않는 것이 좋다.
• 부정맥, 불면증 및 고혈압으로 고통받는 사람들은 녹차가 최음 효과가 있기 때문에 식단에서 제외해야합니다.
• 임산부와 수유부는 카페인이 아기의 수면을 방해할 수 있으므로 녹차를 섭취해서는 안 됩니다.
• 공복에 적용하면 소화 불량을 유발할 수 있습니다
• 녹내장
• 위염, 궤양 및 미란으로
• 신장 결석과 질병
• 높은 온도
• 갑상선 문제

구연산

레몬 주입 또는 주스를 사용할 수 있습니다. 장내 독소를 제거하고 소화관을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

레몬 음료의 제조법은 간단합니다. 순수한 주스 또는 레몬을 주입하여 마십니다.

금기 사항:

• 담석증
• 담도 운동 이상증
• 간염
• 장염
• 췌장염
• 담낭염
• 위염 또는 궤양

레몬과 칠리 레시피

기호에 따라 레몬과 후추를 얹는다. 하루 종일 주입을 사용하십시오. 그 효과적인 대상:

• 체중 감량
• 얼굴 피부 개선
• 소화관에 유익한 효과가있어 여분의 파운드 손실로 이어집니다.

생강 레몬

그것은 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 하루 종일 활력을 불어 넣습니다. 이로 인해 활력이 넘치는 것으로 간주됩니다. 하루 종일 섭취하십시오.

건강 주스

많은 유용한 주스가 있으며 그 조합은 체중 감량에 좋은 결과를 가져옵니다. 일부 주스는 그 자체로 건강에 좋습니다. 일부는 음료로 만들어야 합니다. 다음은 그 중 몇 가지입니다.

비트 루트

그것은 몸에서 유해 물질, 폐기물 및 슬래그를 제거합니다.

희석하지 않은 비트 주스는 특히 공복에 섭취해서는 안 됩니다.

금기 사항:

• 장, 위, 십이지장의 염증성 질환
• 위궤양
• 높은 산도
• 담석 및 신장 결석
• 신부전
• 통풍
• 개인적인 편협함

오트밀 젤리는 같은 음료이지만 배고픔을 더 무디게 만듭니다. 다음과 같은 속성이 있습니다.

• 신진대사율 증가
• 면역 체계를 강화
• 식욕 감소
• 몸을 정화한다

음식 대신 사용하면 결과가 훨씬 빨리 나타납니다.

금기 사항:

• 만성 위염, 궤양
• 간 질환
• 산도 증가
• 통풍
• 대장염
• 장염

계피 옵션

차:

• 몸을 정화
• 혈당을 낮춘다
• 신진 대사 향상
• 식욕 감소

그것을 준비하려면 끓는 물과 계피 가루 만 있으면됩니다. 이 차는 클렌징 티로 분류할 수 있습니다.

커피

커피는 지방 버너 역할을 하고 계피는 신진대사에 대한 카페인의 영향을 증가시키지만 동시에 심혈관 및 신경계에 대한 부정적인 영향을 완화합니다.

케피어

케 피어는 금식하는 날에 소비되며 계피를 넣으면 계피가 식욕을 둔화시키고 오랫동안 포만감을 유지하기 때문에 그러한 날이 조금 더 쉽게 지날 것입니다.

칵테일

칵테일에는 케 피어, 생강, 계피가 포함됩니다. 이 음료는 하루에 두 번 이상 복용하지 않는 것이 좋습니다.

시나몬은 매운 음식을 잘 못 먹는 사람들에게 금기입니다.

꿀 계피

사용하는 경우 소량의여보, 그러면 몸을 정화하고 설탕으로 채우지 않습니다. 거기에 계피를 더 추가하면 클렌징 과정이 훨씬 빨리 시작됩니다.

우유 음료

우유 음료는 다음에 기여합니다.

• 몸의 빠른 포화
• 과자에 대한 갈망 줄이기

유지방은 신체의 지방 처리를 자극합니다. 선택해야 한다 유제품지방 비율이 가장 낮습니다.

차가운 물

그것은 해독과 여분의 파운드에 대해 잘 싸웁니다. 하루에 8-10잔의 얼음물을 섭취하면 250-500칼로리를 제거할 수 있습니다. 이 기능은 신체가 에너지를 찬물을 데우고 동시에 과도한 칼로리를 제거한다는 사실로 쉽게 설명됩니다.

위험한 음료

사람에게 도움이되지 않을뿐만 아니라 반대로 해를 끼치는 음료가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 탄산수
• 수돗물
• 술
• 에너지

여름까지 체중 감량을 꿈꾸십니까? 글쎄,이 기사는 당신을위한 것입니다! 그것에서 우리는 체중 감량에 도움이 되는 가장 효과적인 음료 5가지를 공유할 것입니다. 자, 가세요!

따라서 체중 감량 음료가 존재합니다. 그들 중 일부는 지방이 몸에 들어가는 것을 차단하고, 다른 일부는 배고픔을 줄이며, 다른 일부는 이미 몸에 축적된 지방을 태웁니다. 가장 효과적인 방법을 알려드리겠습니다.

1) 물. 최고의 슬리밍 음료는 물입니다. 그것은 우리 몸에서 독소와 독소를 완벽하게 제거하고 수분 균형을 정상화합니다. 또한 소화를 개선합니다.

2) 녹차. 이 건강한 허브를 차 한 잔 마시는 데 약 20칼로리가 소모된다는 것을 알고 계실 것입니다. 하루에 5잔의 녹차를 마시면 100칼로리가 사라집니다! 예, 이 음료는 또한 과도한 체액을 몸 밖으로 배출합니다.

3) 레몬 꿀 음료. 아침에 마셔도 좋은데 점심이나 저녁에 드셔도 좋습니다. 준비하는 것은 매우 간단합니다. 물 한 컵, 레몬 주스 및 1-2 tsp만 있으면 됩니다. 꿀. 모든 것을 섞어서 마신다. 이것은 믿을 수 없을만큼 맛있습니다 (그리고 얼마나 건강에)!

4) 계피와 후추를 곁들인 케 피어. 네, 이 음료는 인터넷에 퍼졌고 거의 모든 여성이 시도했습니다. 사실, 그것은 간단하게 준비됩니다. 케 피어 한 잔에 계피 5 핀치와 고추 1 핀치를 섭취합니다. 저어 마신다. 한 모금에 더 좋습니다.

5) 셀러리 주스. 셀러리는 많은 사람들이 그 맛을 좋아하지 않지만 훌륭한 체중 감량 제품입니다. 착즙기를 사용하여 셀러리 주스를 짜낼 수 있습니다. 그러나 없으면 셀러리 줄기 하나를 갈아서 잘 짜십시오. 가장 순수한 천연 주스 한 잔을 얻을 수 있습니다.

그래서 이 기사에서는 체중 감량에 가장 효과적인 5가지 음료에 대해 이야기했습니다. 마음에 드시길 바랍니다. 관심을 가져 주셔서 감사합니다. 체중 감량에 행운을 빕니다!

Pohudeyka 차는 몸을 정화하고 체중 표시기를 안정화시키는 데 사용하는 것이 좋습니다. 올바르게 사용하면 보충제가 신체에 이점을 가져다주고 빠른 결과를 가져올 것입니다.

대사 과정이 신체에서 방해를 받으면 여분의 파운드를 제거하는 데 사용되는 정제, 분말, 캡슐, 허브 음료는 쓸모가 없습니다. 우선, 소화기, 신경계, 호르몬 시스템 및 위장관의 기관의 작동을 확립해야합니다. 체중 감량 과정이 더 빨라질 것입니다. 식물 치료사, 영양사는 신체 활동을 정상화하기 위해식이 요법에 약초 제제를 추가하는 것이 좋습니다. 정기적으로 사용하면 체중 감량이라는 차가 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 올바른식이 요법을 따르고 일일 메뉴에서 유해한 제품을 제외하면 음료의 효과가 눈에 띄게 나타납니다. 차는 독소를 제거하는 데 도움이되며 사람의 감정 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

Slimy는 식물 유래 성분을 함유한 건강 보조 식품입니다. 자연스럽게 체중을 줄임으로써 음료는 성능을 제어하고 신체가 체중 감량에 재조정하도록 돕습니다. 차는 지방, 탄수화물을 완전히 흡수하지 않고 제안 된 것보다 더 빨리 과도한 수분을 제거합니다.

음료의 구성

Pohudeyka 차의 구성에는 꽃, 식물의 열매, 뿌리가 포함됩니다. 이뇨제, 강장제, 완하제입니다.

다음 구성 요소는 약물의 공식 설명에 표시됩니다.

1. 느릅나무 잎이 달린 메도우스위트. 그것은 항염, 면역 자극, 항 저산소, 항산화 및 적응 특성을 가지고 있습니다. 그것은 광범위한 작용을 특징으로합니다 : 항암제, 정균제, 진정제, 항궤양제, 항 치질, 이뇨제, 발한제. 차는 대뇌 순환을 개선하고 혈액을 묽게 하며 혈압을 낮춥니다.
2. 딜은 불면증을 없애기 위해 비만, 염분 침착, 당뇨병에 권장됩니다. 진정 및 이뇨 효과가 있습니다.
3. 민들레는 간, 신장, 담낭의 질병 치료에 유용합니다. Slimy라는 음료는 심혈관계의 작용을 자극하고 피로를 증가시키며 항독성 성질을 가지고 있습니다.
4. Leuzea는 마랄 뿌리입니다. 식물에는 카로틴, 이눌린, 인산 염, 에센셜 오일, 비타민 C, 수지, 알칼로이드가 포함되어 있습니다. 그것은 자극하는 강장제로 사용됩니다. 정확한 복용량으로 Slimy는 성능, 지구력을 증가시키고 지속적인 피로감을 완화하며 혈당을 줄이는 데 도움이 됩니다.
5. Alder buckthorn은 위장관 질환, 심부전 치료에 사용됩니다. Buckthorn 나무 껍질은 완하제 및 위 차, 뿌리 - choleretic, 이뇨제 준비에 사용됩니다.
6. 바단은 잎이 무성합니다. 강한 수렴, 지혈 및 항염 효과가 있습니다. 위장관, 폐의 치료에 효과적입니다. 그것은 이뇨제, 지혈제, 항균성을 가지고 있습니다.
7. 질경이는 진통제 및 방부제로 사용됩니다. 연구에 따르면 슬라임 차의 구성 성분인 식물은 위장의 분비 기능인 콜레스테롤 대사에 영향을 미칩니다.
8. 로즈힙은 강장제, choleretic, 강장제 및 종합 비타민 제품으로 권장됩니다. 혈관벽의 상태를 개선하고 독소를 제거하며 신체의 신진 대사 과정을 활성화하며 영양사는 우수한 지방 버너로 처방됩니다.
9. 카모마일은 항박테리아, 진정제, choleretic 에이전트, 염증 제거, 출혈 중지, 경련 완화, 가스 형성 감소, 소화 과정 자극.
10. Pokhudeyka라고 불리는 차의 Hill hodgepodge에는 사용에 대한 금기 사항이 거의 없습니다. 세포 호흡을 촉진하고 담낭, 간 담관의 작용을 조절하고 장내 미생물, 혈당 수치를 정상화하고 땀샘의 분비 활동을 향상시킵니다.

체중 감량을위한 보조 장치를 선택할 때 미리 신체의 스트레스 수준을 생각하고 지원 방법을 제공해야합니다. 차의 구성은 허브로 안전한 체중 감량 과정을 보장합니다.

음료가 해로운가요?

부적절하게 사용하거나 복용량을 준수하지 않는 경우 세척제를 섭취하면 결과가 발생할 수 있습니다. 원하는 결과를 얻으려면 포괄적인 접근이 필요합니다.

Slimy 차를 마시는 것은 빠른 손실체중. 이뇨제, 발한제, 완하제를 장기간 사용하면 탈수, 전해질 불균형 및 혈액 내 칼륨 수치 감소가 발생합니다. 이 과정은 신장 기능 장애, 전반적인 근육 약화를 유발할 수 있습니다. 차를 마시는 것의 위험은 약물에 대한 심리적, 육체적 의존의 출현입니다. 몸은 스스로 노폐물을 제거하는 습관을 잃어 합병증을 유발합니다. 아마도 세제 없이는 체중 감량이 불가능하다는 강박 관념의 출현일 것입니다. 체중 감량은 먼저 의사와 상의하지 않고 잘못 복용하면 건강에 해롭습니다.

사용 지침

Pokhudeyka 차 한 봉지에 끓는 물 한 컵을 부어 5-10 분 동안 양조하십시오. 컬렉션은 식사와 함께 하루에 세 번 마셔야합니다. 코스 기간은 1개월입니다. 청소 후에는 휴식이 필요합니다. 공복시에는 단독 제품으로 사용해도 되며, 주 1회 시술을 권장합니다.

음료 Slimy의 효과를 높이는 방법

영양사, 피트니스 트레이너는 체중 감량, 개선, 신체 강화가 포괄적이어야한다는 의견입니다.

클렌징 티 섭취의 효과를 높이려면 건강한 생활 방식을 취해야 합니다. 원하는 결과를 얻으려면 전문가가 선택한 식단을 따라야 합니다. 기름에 튀긴 요리, 밀가루, 지방 및 절인 요리를 제외하고 단백질, 섬유질이 풍부한 음식을 메뉴에 도입하고 과자는 말린 과일, 과일, 딸기로 대체할 수 있습니다.

효과는 슬라임 차 섭취와 함께 다이어트 첫 주 후에 관찰됩니다. 허용된 제품의 사용, 음료는 얼굴의 발진을 줄이고 탄력, 피부 탄력 및 작업 능력을 높이는 데 도움이 됩니다.

에너지 부스트를 통해 정기적으로 체육관이나 피트니스를 방문할 수 있습니다. 운동을 하면 몸이 날씬해진다.

치료법에 대한 금기 사항

천연 차 Pokhudeyka에 대한 지침은 임산부와 수유부, 급성 장 질환이있는 사람, 약물 성분에 대한 개인적인 편협을위한 음료 사용을 금지합니다. 사용하기 전에 제품 설명을 읽으십시오.

비스리프 메도우스위트가 있기 때문에 저혈압이 있는 사람에게는 식물 채집을 권장하지 않습니다. 감기에 걸리면 사용하지 말고 밤에 슬리밍이라는 차를 마신다. 성분의 이뇨 작용으로 인해 불면증이 발생할 수 있습니다.

체중 감량을 결정했다면 음식뿐만 아니라 섭취하는 음료도 건강해야 한다는 점을 고려해야 합니다. 수제 슬리밍 음료는 모든 다이어트의 효과를 향상시킵니다. 또한 다양한 미네랄과 비타민으로 몸을 포화시킵니다.

금지된 간식

사람은 체중과 건강에 전혀 영향을 미치지 않는다고 생각하면서 매일 2리터 이상의 많은 양의 액체를 마십니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 사용하는 음료에 따라 체중이 줄어들거나(예: 집에서 슬리밍 음료 준비) 반대로 체중이 늘어날 수 있습니다.

비만과의 싸움에서 적의 음료는 무엇입니까?

술.어느 알코올 음료- 칼로리가 높고 설탕 함량이 높습니다. 또한, 그것은 피규어뿐만 아니라 인간의 건강에 더 중요한 것은 회복할 수 없는 손상을 초래합니다.

에너지 드링크.그들은 엄청난 양의 염료, 설탕 및 신체에 해로운 다양한 첨가제를 함유하고 있습니다.

맥주.이것은 겉보기에 무해한 저알코올 음료신체에 큰 해를 끼칠 수 있습니다. 그것은 사람의 호르몬 배경을 바꿉니다. 높은 글리세 믹 지수, 즉시 체지방의 형태로 축적됩니다.

탄산음료.이 액체는 "빈" 칼로리의 원천이며 많은 첨가제, 풍미 및 색상을 포함합니다. 게다가 그녀는 갈증을 풀지 못한다.

커피와 커피 음료.여기에 있는 모든 것이 모호하고 커피의 위험성과 이점에 대한 논쟁은 해마다 계속됩니다. 그럼에도 불구하고이 음료를 마시는 것을 삼가하는 것이 좋습니다. 중독은 알코올 중독과 유사하며 강장제 효과는 미미합니다.

건강 음료

체중 감량을위한 음료가 집에서 준비되면 많은 요소와 비타민으로 몸을 풍부하게 할뿐만 아니라 체중 감량에 도움이됩니다.

물.그것은 신체에서 독소와 독소를 제거하고 무엇보다도 갈증을 해소하고 기아를 줄이며 뇌 활동을 향상시키는 보편적인 천연 용매입니다.

녹차.그것은 몸을 정화하고 신진 대사를 향상시킵니다. 설탕없이 마셔야하지만 원하는 경우 꿀로 체중 감량을위한 차 음료를 준비 할 수 있습니다.

민트 차- 소화를 개선하고 몸을 부드럽게 하며 진정 효과도 있습니다. 스트레스가 많은 상황에서는 음식으로 감정을 "잡지"않도록 민트로 차를 만드는 것이 좋습니다.

생강 음료체중 감량을 위해. 신진 대사를 개선하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

주스.주스의 구성에는 많은 비타민이 포함되어 있습니다. 갓 짜낸 주스(제철 야채와 과일이 바람직함)를 매장 주스와 혼동하지 마십시오. 후자에는 절대적으로 유용한 것이 없으며 설탕 만 있으며 이것은 체중 증가에만 기여합니다.

이 기사에서 다룰 다른 많은 건강 음료가 있습니다.

집에서 슬리밍 음료 - 조리법

집에서 건강 음료를 만드는 것은 생각보다 어렵지 않습니다. 다양한 요리법이 있으며 더 자세히 설명하겠습니다.

꿀 생강

생강 뿌리, 꿀, 민트, 오렌지 주스, 후추가 필요합니다.

물 1리터를 끓이고 다진 생강 두 스푼과 같은 양의 다진 민트를 넣습니다. 10 분 동안 모든 것을 함께 끓이고 음료를 실온으로 식히십시오. 국물에 후추, 오렌지 주스 및 액체 꿀 두 큰술을 넣고 저어주고 생강 슬리밍 음료를 양조하도록 둡니다.

생강 케피어

생강차는 의심할 여지 없이 효과적이고 맛있습니다. 그러나 더위에 당신은 시원한 것을 원할 것이고, 그러면 이 조리법이 구출될 것입니다.

다진 생강과 계피 뿌리를 각각 작은 숟가락으로, 꿀 큰 숟가락, 물 약간, 레몬 한 원을 가져갑니다.

모든 건조 성분을 물에 녹이고이 혼합물을 저지방 케 피어 한 잔과 함께 부어 철저히 섞습니다.

이러한 음료는 신체에서 과도한 수분을 제거하는 데 도움이되며 이것이 체중 감량을위한 첫 번째 단계입니다. 과도한 체액이 남을 때만 지방 연소 과정이 시작됩니다. 또한, 배수 드링크는 볼륨을 감소시킬 뿐만 아니라 체형에 대한 명확한 윤곽, 신체의 탄력 및 피부의 탄력을 제공합니다.

슬리밍 배수 음료를 준비하는 방법? 조리법은 아래에 나와 있습니다.

• 끓는 물 한 잔에 시어머니의 으깬 잎 두 스푼을 가져갑니다. 국물을 한 시간 동안 양조하고 하루에 세 번 한 숟가락을 마 십니다.
• 끓인 물 200ml에 꿀 한 숟가락과 잘게 잘린 자작 나무 잎. 이 음료는 식사 15-20분 전에 하루에 두 번 마셔야 합니다.
• 끓는 물 반 리터, 건포도 잎 35g. 하루에 세 번 반 유리를 가져 가라.
• 끓는 물 한 잔에 말린 딸기와 딸기 잎 (2-3 큰 스푼). 이 국물은 최소 2시간 동안 끓여야 합니다. 하루에 네 번 한 숟가락을 마 십니다.
• 끓인 물 0.5리터의 경우 말린 금잔화 꽃 두 스푼. 음료는 20분 동안 주입해야 합니다. 하루에 세 번 반 잔을 마 십니다.
• 끓는 물 한 잔에 말꼬리의 잘게 잘린 말린 줄기 작은 숟가락. 유리잔의 3분의 1을 식사 전에 하루에 세 번 이상 마십니다.

레몬 음료

레몬에는 많은 양의 비타민 C가 포함되어 있기 때문에 신체의 모든 물질의 신진 대사를 활발하게 촉진하여 과체중과의 싸움에서 사용하는 것이 매우 정당합니다.

체중 감량을 위한 레몬 음료는 식단에 포함될 가치가 있습니다. 다음은 놀라울 정도로 만들기 쉽고 맛있는 요리법입니다.

• 끓인 물 1리터의 경우 레몬 2개 주스와 생강가루 한 스푼이 필요합니다. 이 음료는 하루 종일 식사 20분 전에 마셔야 합니다.
• 그리고이 음료는 위장관에 문제가 없다면 아침에 공복에 마시는 것이 가장 좋습니다. 여기 따뜻한 물 반 컵에 레몬 반 주스를 짜야합니다.
• 끓인 물 한 컵에 꿀 한 스푼과 레몬 반 개를 드십시오. 식사 전에 하루에 3 번 마 십니다.
• 레몬과 꿀이 든 녹차는 자연스럽고 안전하며 불필요한 파운드를 줄이는 데 매우 효과적입니다. 차를 끓이고 레몬 한 조각과 작은 숟가락의 꿀을 넣으십시오. 뜨겁거나 차갑게 마신다.

계피와 함께 레몬은 설탕 갈망을 억제합니다. 끓는 물을 유리에 붓고 레몬 주스 한 스푼과 계피 한 꼬집을 넣으십시오. 식사 전에 마신다.

체중 감량을위한 "Sassi"

마지막으로 체중 감량을위한 음료 인 "Sassi"를 고려해 보겠습니다. 조리법도 간단하며 누구나 준비에 대처할 수 있습니다.

"Sassi"는 레몬, 오이, 생강 및 민트 잎에서 물을 주입하는 것 이상입니다. 눈에 띄는 것은 없지만 매우 유용하고 물론 효과적입니다.

이 주입은 쾌적하고 상쾌한 맛이 있기 때문에 더운 날씨에 특히 좋습니다. "Sassi"는 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다. 이뇨 효과를 생성하고, 지방 분해를 가속화하고, 피부와 모발의 상태를 개선하고, 또한 팽만감을 제거합니다.

레시피

슬리밍 음료인 "Sassi"를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 이 멋진 칵테일의 레시피에는 다음 재료가 포함되어 있습니다.

• 중간 레몬 1개;
• 작은 오이;
• 10개의 민트 잎;
• 다진 생강 티스푼;
• 물 2리터.

준비:

1. 레몬은 깨끗이 씻어 반으로 잘라 즙을 짠다.

2. 오이는 껍질을 벗기고 다진다.

3. 모든 재료를 저어주고 민트잎을 넣고 차게 마신다.

보시다시피 체중 감량을 위해 음료를 준비하는 것은 전혀 어렵지 않지만식이 요법, 운동 및 적절한 영양정말 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

맛으로 살을 빼다!

최근에는 루이보스가 뭔지도 몰랐습니다. 한 감정가와 감정가가 구성에 루이보스와 함께 몇 잔의 음료를 주기 전까지.

루이보스는 정말 차가 아닙니다. 정확히는 차가 아니라 아프리카 산에서만 자라는 관목이다. 다른 이름은 루이보스.

콩과 식물 Aspalatus 속의 종

케이프 타운에서 300km 떨어진 Cederberg 산맥의 남아프리카 남부에서 자랍니다.

콩, 그런! 놀랍죠? 땅콩처럼).

___________________________*** 품종 ***

루이보스는 발효와 비발효가 가능하고, 최대한 자연 그대로의 것을 좋아하기 때문에 발효되지 않은 루이보스만 먹어봤습니다. 그는 녹색입니다. 그 위에 증기가 부어집니다. 붉은색은 자연발효 후 햇볕에 말린다(이러한 과정 때문에 색이 변한다).

내가 좋아하는 어린이용 차에서도 루이보스를 찾았습니다. 그리고 나는 이 사실에 매우 놀랐다. 나와 사랑하는 사람들이 보기에 루이보스는 음료에 달콤한 맛을 준다. 이래서 루이보스 음료를 너무 좋아해요! 내가 차를 왜 그렇게 좋아하는지 설명조차 할 수 없었고, 그래서 그렇습니다!

_______________________*** 맛과 준비 *** ________________________________

나는 순수한 형태의 루이보스를 허브티의 일부로 시도하지 않았습니다. 나는 그와 함께 세 가지 차를 마셨는데, 모두 다소 달콤하고 의심할 여지 없이 맛있었습니다. 맛을 설명하자면? 그들이 말하는 것처럼 차는 아니지만 허브 허브가 아닙니다. 차 음료처럼.

나는 차를 끓이지 않지만 몇 시간 동안 차가운 여과수를 주장합니다. 맛이 얻어진다 완전히다른! 음료수 다른 음표로 연주, 여름 꽃이나 라즈베리-베리 맛으로 느껴집니다. 저에게는 그렇습니다. 나에게 "허브는 풀이다"는 한 가지 성분만 넣었을 때인데, 저는 그게 싫어서 3개 이상 섞어서 먹으면 아주 맛있습니다. 이 차는 저에게 매우 풍부하기 때문에 반 tsp만 마셨습니다. 머그에.

이를 바탕으로 나를위한이 음료도 매우 맛있었습니다. 차 음료, 달리 설명하는 방법을 모르겠습니다. 그는 신랄하지 않다 빛그런 갈매기.

일반적인 양조 방법은 일반 상점에서 구입한 차와 다르지 않습니다. 끓는 물 한 컵을 담는 숟가락입니다. 여러 번 양조 할 수 있습니다.

_______________________*** 구성 및 속성 *** ________________________________

레몬그라스와 루이보스, 민트, 센차, 블랙베리, 건포도, 라즈베리, 딸기 잎의 혼합물.

레몬 그라스는 매우 맛있고 신선하며 감귤 향이 나며 차에 자주 첨가됩니다. 여기에 속성, 어둠을 설명하는 것은 의미가 없습니다. 위장관 질환, 스트레스 및 최음제로 유용합니다. 수유 개선). 심각한 금기 사항은 없습니다.

루이보스는 고혈압이 있는 노인, 어린이, 임산부 및 수유부에게 금기 사항이 아닙니다. 아기에게 불면증과 배앓이가 있는 경우 루이보스 주입을 권장합니다.

민트는 여성(호르몬, 주기), 소화, 메스꺼움, 감기, 달래다.

센차. 이것이 센나라고 생각하는 사람도 있을 것입니다. 이것이 바로 "살을 빼는" 이유입니다! 아니 아니. 센차는 말(이전에는 매우 비쌌음) 및 분차(이전에는 간단한 서빙용)와 함께 일본 차 유형 중 하나임이 밝혀졌습니다. 센차는 비타민 A, B, C, D, E, 요오드를 함유하고 있습니다. 참고 비타민 요오드그리고 비타민 NS! 우리는 주로 여름, 햇빛에서만 얻을 수 있으며 좋은 기분, 피부, 칼슘 - 인 대사에 매우 중요하며 구루병 예방에 필수적입니다. 나는 차의 이러한 구성에 매우 즐겁게 놀랐습니다.

센차는 토닌과 카페인을 함유하고 있지만 소량입니다.

블랙베리, 건포도, 라즈베리, 딸기 잎. 나는 수백 명을 나열하지 않을 것이다 유용한 속성그리고 당신을 피곤하게합니다. 라즈베리와 건포도는 감기와 예방에 대체할 수 없으며 모든 허브에는 비타민 C와 기타 항산화제가 최대로 포함되어 있다는 것을 모두 알고 있습니다. 이것은 그들이 몸 전체와 그 시스템에 회춘 효과가 있음을 의미합니다.

이름에는 "맛"이라는 단어가 포함되어 있지만 구성에 추가 물질이 없으며 얇은 코에서도 냄새가 나지 않습니다. 이것으로부터 나는 허브 자체가 향료라는 결론을 내립니다.

______________________________ 더 슬림_____________________________________

물론 차는 체중 감소를 일으키지 않습니다. 글쎄, 어쩌면 먹는 대신 가져갈 수 있습니다. 이상한 이름의 경우 - 빼기. 마이너스를 통째로 넣는 것은 부끄럽지만 어떻게 해야 할까요? 이름에 맞게 효과를 기대할 수 있기 때문에 어떻게든 지정이 필요합니다.

_____________________________ 어디서 얼마에 사야하는지___________________________

사이트의 100 그램 가격은 200 루블이며 거기에서 구입할 수 있습니다. 쇼핑몰의 차 및 커피 매장에서 찾을 수 있습니다.

____________________________✔흥미로운 사실 _________________________________

루이보스 포함 테트라사이클린... 그래서 그것은 여드름, 피부염에 대한 외부를 포함하여 항생제로 사용될 수 있습니다.

좋은 차 드시기 바랍니다!(‿)