통조림 연어 샐러드. 통조림 핑크 연어 샐러드 : 풍성하고 특이한 요리를 빨리 준비하는 방법 게 막대기와 통조림 핑크 연어가 들어간 바다 샐러드

독특하고 약간 달콤하고 약간 짠 것을 원한다면 핑크 연어 샐러드는 불확실한 분위기에 만족스럽고 맛있는 옵션입니다! 여러 가지 방법으로 준비할 수 있습니다. 여러 겹으로 쌓거나, 15분 만에 묶거나, 2시간 동안 다시 만들 수 있습니다. 훈제 연어, 소금에 절인 연어 또는 신선한 연어, 통조림 핑크 연어를 모두 사용할 수 있습니다.

조언: 다른 불순물 없이 생선과 소금이 포함된 통조림 식품만 선택하십시오. 좋은 핑크 연어 통조림은 한여름과 초가을에 극동 지역에서 생산됩니다.

사과와 통조림 핑크 연어 샐러드

이 조리법은 "외교관"이라는 이름으로 유명하며 다양한 변형이 있지만 근본적으로 다른 재료를 결합하는 가장 눈에 띄는 것은 다음과 같습니다.

핑크 연어 통조림 - 1 캔 (약 250g);
"사워 크림" 또는 "크림" 유형 치즈 150g, "마스담"으로 대체 가능;
삶은 닭고기 달걀 3개;
새콤달콤한 사과;
상추 잎 100g;
드레싱 용 요구르트 120g;
스위트 그래니 머스타드 - 1작은술

준비:

준비된 아름다운 접시에 양상추 잎을 놓습니다. 그건 그렇고, 당신은 부르고뉴, 흰색, 그린 샐러드또는 심지어 arugula.
사과는 얇은 4등분으로 자르고 잎에 부채질을 합니다.
계란을 먹기 좋은 크기로 잘라 사과 위에 올려주세요.
핑크 연어는 항아리에서 꺼내어 냅킨에 올려 기름이 작은 유리가되도록하고 조각으로 분해하고 계란 위에 추가합니다.
요구르트는 겨자와 섞이고 소스는 샐러드 위에 부어집니다.
강판 치즈로 모든 것을 뿌립니다.

농부 스타일 샐러드

인류의 강한 절반을 확실히 기쁘게 할 매우 만족스럽고 고칼로리 레시피! 그리고 그것을 준비하는 것은 아주 간단합니다. 그리고 훈제 생선을 가져 가거나 약간 소금에 절인 생선으로 대체 할 수도 있습니다. 재료:

큰 감자 2개;
껍질을 벗긴 핑크 연어 250g;
1 양파 머리;
당근 1개;
삶은 계란 2개;
절인 오이 또는 작은 오이 4-5개;
드레싱을 위한 모든 채소와 마요네즈.

팁: 가능한 경우 레시피에 달콤한 당근을 추가합니다(핵심이 작고 색상이 밝음).

준비:

감자와 당근을 껍질에 직접 삶아 철저히 땅을 씻으십시오. 그런 다음 냉각 된 야채를 큰 입방체로 자르면 감자가 으깬 감자에서 샐러드로 변하지 않고 당근이 명확하게 느껴집니다.
양파를 매우 얇은 반 고리로 자릅니다.
계란은 칼로 잘게 썬다. 있다면 계란 커터를 사용할 수 있습니다.
오이는 반으로 자르고 작은 오이는 전체 조각으로자를 수 있습니다.
핑크 연어는 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
녹색은 잘게 잘립니다.
큰 볼에 모든 재료를 섞고 마요네즈로 간을 합니다. 후추와 소금을 조금 뿌릴 수 있습니다.

"핑크 연어가 들어간 모피 코트"

이 샐러드의 조리법은 꽤 지루해지면 모피 코트 아래의 고전적인 청어에 대한 훌륭한 대안이 될 것입니다. 필요:

훈제 핑크 연어 0.5kg;
껍질을 벗긴 새우 0.5kg;
양파 - 1 개;
2 큰술. 엘. 젤라틴;
드레싱을 위한 마요네즈와 레몬 주스;
야채 국물 1 잔;
장식용 파슬리.

준비:

젤라틴을 3-4 큰술과 섞으십시오. 엘. 물을 넣고 완전히 녹을 때까지 수조에서 가열하십시오.
핑크 연어와 양파는 잘게 다져 섞고 마요네즈와 약간의 후추로 맛을 낸다.
새우는 소금물에 2-4분간 삶습니다.
젤라틴의 절반을 준비된 국물에 붓고 3 큰술을 넣으십시오. 엘. 레몬 주스를 넣고 끓여서 모든 젤라틴이 녹는 즉시 열에서 제거하십시오.
젤라틴의 나머지 부분은 핑크 연어에 추가됩니다.
샐러드 그릇에 핑크 연어로 덩어리를 펼치고 새우를 얹고 국물로 모든 것을 부으십시오.
핑크 연어 샐러드를 3 시간 동안 꺼내 냉장고에 넣으십시오.
완성 된 요리는 파슬리 장식으로 장식되어 있습니다.

나이트 샐러드

잘생기고 특이한 조리법, 핑크 연어가 놀랍게도 수분이 많은 자몽 펄프와 결합되어 있습니다 ... 준비하려면 다음이 필요합니다.

1 붉은 익은 자몽;
0.5kg 핑크 연어 필레;
파마산 치즈 50g;
2 개 양의 샬롯 양파;
식초 50ml와 같은 양의 올리브 오일;
1 레몬;
1 마늘;
9 올리브;
설탕 50g;
흰 후추와 약간의 소금.

준비:

모든 벌크 제품이 혼합되어 있습니다.
결과 혼합물은 모든면에서 핑크 연어로 잘 문지른 다음 식초와 기름으로 바릅니다. 그들은 한 시간 동안 마리네이드합니다.
자몽을 껍질을 벗기고 흰 껍질을 모두 제거하고 손으로 각 조각을 3-4 부분으로 나눕니다.
완성된 핑크 연어는 얇은 조각으로 자르고 접시에 부분적으로 배치됩니다.
잘게 썬 양파가 생선 위에 펼쳐져 있습니다.
약간의 레몬 펄프, 자몽, 올리브를 위에 올려줍니다.
강판 치즈로 모든 것을 뿌립니다.

폴리나 샐러드

밝은 여름 조리법은 첫 번째 오이, 무, 파 및 딜과 관련이 있습니다. 필요:

통조림 핑크 연어 250g;
2개의 신선한 작은 오이;
무 4개;
파;
삶은 달걀 3개;
파슬리, 양상추, 딜;
마요네즈 또는 사워 크림.

준비:

무와 오이를 작은 입방체로 자릅니다.
계란과 허브는 잘게 썬다.
핑크 연어를 포크로 으깨서 샐러드 그릇에 담아 상추 잎에 올려줍니다.
나머지 재료는 혼합되어 생선 위에 놓입니다.
무와 오이 조각, 파 링으로 모든 것을 장식하십시오.

"튀긴 양파와 함께"

핑크 연어, 계란, 양파 샐러드를 위한 고칼로리이지만 매우 영양가 있는 레시피. 그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

통조림 핑크 연어 - 250g;
긴 곡물 삶은 쌀 - 2 큰술. 나.;
큰 양파;
삶은 계란 - 3개;
튀김 기름;
파슬리.

준비:

양파는 잘게 썰고 부드러워질 때까지 기름에 튀긴다. 많은 기름에 링 여러 개를 따로 튀기면 튀김을 만들 수 있습니다.
그릇에 핑크 연어를 포크로 반죽하고 다진 계란을 넣으십시오.
샐러드에 양파를 깔고 파슬리를 뿌린 후 튀겨낸 기름을 소량으로 간을 합니다.
위의 요리법에 따라 준비된 샐러드는 빠르고 만족스러운 점심이나 저녁 식사를하는 데 도움이 될뿐만 아니라 특이한 요리 솔루션으로 축제 테이블을 다양화하는 데 도움이 됩니다.

핑크 연어는 연어과의 가장 유명한 대표자 중 하나입니다. 단백질과 건강한 지방 함량이 높기 때문에 모든 해산물과 마찬가지로 매우 건강에 좋습니다. 핑크 연어는 비타민 P, 요오드, 인, 크롬, 유황 및 불포화 지방산이 풍부합니다. 다이어트 식단에 이상적입니다. 열량은 100g당 140kcal에 불과합니다.

위의 모든 것과 함께 유용한 속성핑크 연어는 높은 단백질 함량과 속으로 인해 매우 영양가가 높습니다. 다양한 연어 샐러드가 아주 맛있습니다. 준비를 위해 통조림 생선이 가장 자주 선택됩니다. 잘 알려진 요리 전문가는 자신의 주스에 통조림으로 만든 핑크 연어를 구입할 것을 권장합니다. 그녀는 가장 육즙이 많습니다.

핑크 연어 통조림은 놀랍게도 다양한 제품과 결합됩니다. 샐러드는 준비하기가 매우 간단하고 맛이 놀랍습니다.

통조림 연어 샐러드 만드는 법 - 17 품종

핑크 연어 샐러드 통조림 "미모사"

이 샐러드는 요리 전문가들 사이에서 가장 잘 알려져 있으며 준비하기 쉽습니다. 그것은 종종 일반 식탁과 축제 저녁 식사와 함께 제공됩니다.

필수 성분:

핑크 연어 통조림 - 2캔(250-300g);
치즈 - 250g;
계란 - 5 개;
당근 - 중간 크기 2개;
드레싱 마요네즈;
소금.

준비:

계란을 삶아 껍질을 벗기고 단백질에서 노른자를 분리하십시오. 중간 강판에 흰자와 노른자를 따로 문지릅니다.
감자와 당근을 껍질을 벗기고 끓입니다. 우리는 거친 강판에 야채를 문지릅니다.
우리는 또한 치즈를 비벼줍니다.
생선 통조림을 열고 액체를 배출하고 포크로 핑크 연어를 반죽하십시오.
감자, 당근, 핑크 연어, 단백질, 치즈의 순서로 깊은 접시에 샐러드를 넣으십시오. 각 층에 마요네즈를 바르십시오. 강판에 노른자를 얹은 샐러드를 뿌립니다.
큰 접시에 샐러드를 형태로 또는 각 손님을 위해 부분적으로 준비할 수도 있습니다. 그것은 모두 테이블 설정의 상상력과 스타일에 달려 있습니다.
샐러드는 약 15분 동안 냉장 보관해야 합니다. 서빙하기 전에 신선한 허브로 샐러드를 장식할 수 있습니다.

이 조리법은 손님이 예기치 않게 와서 긴 준비를 할 시간이 없을 때 잔치에 적합합니다. 독특함으로 손님들을 사로잡을 것입니다. 옥수수를 사용한 덕분에 샐러드는 세련된 맛그리고 놀라운 외관 디자인.

재료:

가공 치즈 - 1 개;
계란 - 2 개;
통조림 옥수수 - 1 캔;
블랙 올리브 - 100g;
신선한 파슬리;
드레싱 용 마요네즈 또는 사워 크림;
소금.

요리 방법:

삶은 계란을 삶아 껍질을 벗기고 노른자와 흰자를 분리하지 않고 고운 강판에 문지릅니다.
가공 치즈를 고운 강판에 문지릅니다.
우리는 통조림 핑크 연어 캔을 열고 액체를 배출하고 통조림 식품을 포크로 반죽합니다.
통조림 옥수수를 열고 액체를 배출하십시오.
올리브를 각각 네 조각으로 자릅니다.
신선한 파슬리를 자르십시오.
큰 샐러드 그릇에 모든 재료를 섞고 기호에 따라 소금을 넣고 원하는 마요네즈 또는 사워 크림으로 샐러드를 간을 합니다. 마요네즈로 드레싱하면 통조림 핑크 연어 샐러드에 사워 크림 드레싱이 더 부드럽고 부드럽습니다.
서빙할 때 잘게 썬 파슬리로 샐러드를 장식하십시오.

샐러드 준비 시간은 20분입니다.

샐러드는 감자와 크래커를 첨가하여 칼로리가 매우 높고 영양가가 높습니다. 집에서 가장 좋아하는 요리 중 하나가 될 것입니다.

제품 세트:

감자 - 3-4개 중간 사이즈;
핑크 연어 통조림 - 1캔(150-200g);
닭고기 달걀 - 3 개;
그린 올리브 - 100g;
호두 까는 기구;
드레싱 마요네즈;
파슬리;
양파 - 중간 크기 1개;
소금 후추.

준비:

계란을 삶아 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
껍질을 벗긴 감자를 요리하고 식힌 다음 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
통조림 핑크 연어를 포크로 갈아주세요.
그린 올리브를 잘게 썬다. 필요한 경우 먼저 뼈를 제거합니다.
파슬리와 양파를 잘게 썬다.
샐러드의 모든 재료를 섞고 소금과 후추를 넣으십시오.
크루통으로 샐러드를 장식하십시오. 기성품 크루통을 사용하거나 크러스트가 형성될 때까지 흰 빵 조각을 토스트하여 직접 준비할 수 있습니다.
우리 샐러드가 준비되었습니다. 맛있게 드세요!

요리 시간 - 30분.

샐러드는 놀라울 정도로 간단하고 빠르게 준비할 수 있으며 섬세한 맛이 매력적입니다.

샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

핑크 연어 통조림 - 1캔(200g);
닭고기 달걀 - 2 개;
가공 치즈 - 1 개 (모든 부드러운 치즈로 대체 가능);
드레싱 마요네즈;
장식용 딜 그린;
소금 후추.

계란을 삶아 껍질을 벗기고 중간 강판에 3 개를 넣으십시오.
핑크 연어를 열고 액체를 배출하고 포크로 생선을 반죽하십시오. 중간 강판에 가공 치즈 3개 또는 계란과 같은 부드러운 치즈 한 조각.
재료를 결합하고 소금과 후추를 기호에 맞게 첨가하십시오. 샐러드에 마요네즈를 바르고 딜 허브로 장식하십시오.
샐러드는 그릇에 잘 보이고 형태의 도움으로 배치됩니다.

우리는 사과를 추가하여 통조림 핑크 연어로 멋진 샐러드를 준비하고 있습니다. 재료의 놀라운 조합은 샐러드에 매우 조화로운 맛을줍니다. 외부 적으로이 샐러드는 제품의 성공적인 조합의 색 구성표가 매력적입니다.

재료:

가공 치즈 - 2 개 (원하는 경우 부드러운 치즈 100g으로 대체 가능);
녹색 또는 노란색의 달콤한 사과 - 2 개;
계란 - 4 개;
파슬리;
드레싱 용 사워 크림;
레몬 주스 - 1 큰술;
소금.

샐러드 준비 방법:

삶은 계란을 삶아서 작은 입방체 또는 스트립으로 자릅니다.
녹은 커드를 중간 강판에 문지릅니다.
통조림 핑크 연어는 통에서 액체를 뺀 후 포크로 반죽하십시오.
채소를 자르십시오.
사과를 씻고 씨를 제거하십시오. 사과는 껍질을 벗기지 않는 것이 중요합니다. 작은 입방체로 자릅니다.
다음으로 준비한 재료를 섞어 레몬즙을 살짝 뿌린다. 소금 추가는 당신의 선택입니다. 요리 전문가는 소금이 있거나 없는 샐러드를 시도해 볼 것을 조언합니다. 사워 크림으로 샐러드를 맛보십시오.
사과의 달콤한 맛이 사워 크림과 치즈의 부드러움과 성공적으로 결합되어 핑크 연어의 맛이 잘 어울립니다. 맛있게 드세요!

요리 시간은 15-20분입니다.

이 샐러드를 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
계란 - 2-3 개;
중간 양파 - 1 개;
삶은 쌀 - 1/2 컵 (삶지 않은 것);
신선한 오이- 중간 크기 2조각
드레싱 마요네즈;
샐러드 드레싱을 위한 신선한 허브;
소금.

준비:

쌀이 부서지고 식을 때까지 끓입니다.
계란은 삶아 껍질을 벗기고 흰자와 노른자를 분리하지 않고 잘게 썬다.
오이를 씻고 작은 입방체로 자릅니다.
통조림 핑크 연어를 열고 액체를 배출하고 칼이나 포크로 자릅니다.
양파를 잘게 썬다.
우리는 핑크 연어, 양파, 쌀, 오이, 계란의 순서로 특별한 형태를 사용하여 준비된 재료를 층으로 배치합니다. 각 층에 마요네즈를 바르십시오. 서빙하기 전에 딜 허브로 샐러드를 장식하십시오.
이 샐러드는 손님 수에 따라 부분적으로 매우 좋아 보입니다.

샐러드 준비 시간은 30분입니다.

이 조리법에 따라 준비된 통조림 핑크 연어 샐러드는 가장 세련된 미식가에게도 깊은 인상을 남길 것입니다.

필수 성분:

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
배추- 배추 1/2개 ;;
치즈 - 100g;
계란 - 4 개;
양파 - 1 개;
큰 오이 - 1 개;
드레싱 마요네즈;
소금.

샐러드 준비를 시작합시다.

핑크 연어를 열고 포크로 생선을 반죽하고 깊은 샐러드 그릇에 넣으십시오.
계란을 삶아 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
양파를 잘게 다져 작은 샐러드 그릇에 담고 식초 1큰술을 넣고 끓는 물을 붓는다. 우리는이 매리 네이드에 잠시 동안 둡니다.
우리는 배추와 신선한 오이를 자릅니다.
고운 강판에 세 개의 치즈.
양파에서 매리 네이드를 배출하십시오.
깊은 샐러드 그릇에 준비한 모든 재료를 섞습니다.
마요네즈를 곁들인 야채와 연어 샐러드 드레싱.

샐러드 준비 시간은 15분입니다.

재료:

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
절인 오이 - 2 개;
사탕무 - 중간 크기 1개;
사과 - 1개;
양파 - 1 개;
식물성 기름 - 2 큰 술;
테이블 와사비 약간
후추, 소금

통조림 핑크 연어로 비네그레트 요리하기:

사탕무는 끓여서 식히고 입방체로 자릅니다.
우리는 씨앗과 피부에서 사과를 청소하고 작은 입방체로 자릅니다.
우리는 또한 절인 오이를 입방체로 자릅니다.
양파를 잘게 썬다.
통조림 핑크 연어로 항아리를 열고 액체를 배출하고 칼로 조심스럽게 자르고 죽에 반죽하지 않으려 고 노력하십시오.
결과 샐러드 구성 요소를 큰 샐러드 그릇에 넣고 맛을 내기 위해 양 고추 냉이, 소금 및 후추를 추가하십시오. 식물성 기름그리고 양 고추 냉이.
우리의 비네그레트가 준비되었습니다!

샐러드 비네그레트 준비 시간은 30분입니다.

이것은 아주 좋고 가볍고 맛있는 샐러드입니다.

이 조리법에 따라 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
계란 - 2 개;
당근 - 1 개;
양파 - 1 개;
완두콩 - 1/2 캔;
샐러드 드레싱을 위한 마요네즈;
검은 후추, 파프리카.

이제 샐러드 준비를 시작하겠습니다.

먼저 당근과 계란을 삶아주세요.
당근을 껍질을 벗기고 창살에 넣습니다. 우리는 계란을 껍질을 벗기고 얇은 스트립으로 자릅니다.
핑크 연어와 완두콩을 열고 항아리에서 액체를 배출하십시오.
핑크 연어를 포크로 반죽하십시오.
양파를 잘게 썬다.
샐러드의 모든 재료를 고루 섞어 마요네즈로 간을 하고 후추와 파프리카를 기호에 맞게 넣어준다.
서빙하기 전에 샐러드를 신선한 허브로 장식하거나 그릇에 아름답게 장식하거나 부분 금형을 사용할 수 있습니다.

요리 시간은 20분입니다.

이 샐러드는 양파와 함께 튀긴 생선을 좋아하는 사람들을 위한 것입니다. 샐러드는 매우 특이한 수제 맛이 있습니다.

재료:

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
삶은 쌀 - 2 큰 술;
큰 양파 - 1 개;
계란 - 3 개;
드레싱 용 식물성 기름.

샐러드 준비 방법:

쌀을 뽀얗게 될 때까지 소량 끓인다.
양파를 잘게 자르고 식물성 기름에 볶습니다.
통조림 핑크 연어가 든 항아리를 열고 액체를 배출하십시오. 포크로 생선을 반죽하십시오.
이러한 간단한 준비 후에 샐러드의 구성 요소를 섞고 양파를 볶은 후 팬에 남아있는 식물성 기름으로 양념하십시오.
비할 데 없이 매우 오리지널 샐러드튀긴 양파와 함께 통조림 핑크 연어에서 준비되었습니다!

샐러드 준비 시간은 15-20분입니다.

밀라노 토마토를 곁들인 통조림 핑크 연어 샐러드

통조림 핑크 연어 샐러드에 대한 또 다른 요리법을 알려드립니다. 샐러드는 매우 부드럽고 가볍습니다.

4인분의 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
신선한 토마토 - 2 개;
계란 - 3 개;
북경 양배추 - 양배추의 1/2 작은 머리;
양파 - 작은 양파;
드레싱 마요네즈;
소금.

요리를 시작합시다:

계란을 미리 삶아 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
찬물에 야채를 씻으십시오. 토마토를 입방체로 자릅니다.
배추를 채썰어줍니다.
양파를 반 고리로 자릅니다.
생선 요리: 항아리에서 액체를 배출하고 포크로 핑크 연어를 반죽합니다.
다음으로 큰 샐러드 그릇에 모든 재료를 섞고 마요네즈로 간을 하고 소금을 간을 합니다.
우리 샐러드가 준비되었습니다. 간단하고 빠릅니다.

조리 시간: 15분

이 샐러드의 매우 유익한 재료 조합은 가장 사랑받는 샐러드 중 하나입니다. 샐러드는 맛있고 영양가가 높습니다.

필수 성분:

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
버섯 통조림 - 1캔(핑크 연어와 1:1 비율)
양파 - 2 개;
당근 - 2 개;
계란 - 3 개;
마늘 - 6 정향;
튀김용 식물성 기름;
샐러드 드레싱을 위한 마요네즈;
후추, 소금

준비:

이 샐러드는 레이어로 배치됩니다.

1층: 통조림 핑크 연어와 함께 항아리에서 액체를 배출하고 생선을 반죽하고 샐러드 그릇 바닥에 놓습니다.
2 층 : 잘게 썬 양파, 식물성 기름으로 튀긴 것.
3 층 : 통조림 버섯을 열고 액체를 배출하고 잘게 자르고 샐러드 그릇에 넣으십시오.
4 층 : 계란을 삶고 굵은 강판에 단백질을 문지르고 마늘을 껍질을 벗기고 마늘 프레스에 통과시킵니다. 계란과 마늘을 섞어 버섯에 살살 펴 발라줍니다.
5 층 : 당근을 껍질을 벗기고 강판에 3 개를 넣고 식물성 기름으로 볶습니다.

마요네즈로 각 층을 충분히 담그십시오. 잘게 간 노른자로 샐러드를 장식하십시오.

이 샐러드의 요리 시간은 25분입니다.

매우 밝고 특이한 샐러드는 이국적인 맛으로 손님을 놀라게 할 것입니다.

필수 성분:

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
자몽 - 1개;
올리브 - 9 개;
파마산 치즈 - 100g;
올리브유- 50ml;
마늘 - 1 정향;
레몬 - 1 개;
지상 흰 후추;
소금.

요리 방법:

우리는 통조림 핑크 연어를 열고 항아리에서 과도한 액체를 배출하고 생선을 칼로 아주 굵게 자릅니다.
우리는 씨앗과 필름에서 자몽을 청소하고 조각으로 나눕니다.
핑크 연어와 자몽 조각을 섞고 올리브 오일로 간을 하고 소금과 후추를 넣습니다.
위에 굵은 강판에 강판 치즈를 뿌린 샐러드를 뿌리고 올리브, 레몬 쐐기로 장식하십시오.
이 샐러드의 주요 특징 중 하나는 빠른 준비입니다.

맛있게 드세요!

샐러드 준비 시간은 10분입니다.

크랩 스틱과 핑크 연어 통조림을 곁들인 바다 샐러드

이 멋진 바다 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
삶은 쌀 - 1 잔;
신선한 오이 - 2 개;
게 스틱 - 100g;
당근 - 2 개;
계란 - 2 개;
사과 - 1개;
레몬 주스 - 2 큰술 숟가락;
마요네즈;
파슬리 채소.

요리를 시작합시다:

쌀이 뽀얗게 될 때까지 끓인다.
당근을 껍질을 벗기고 끓여서 잘게 자릅니다.
신선한 오이도 찬물에 깨끗이 씻고 잘게 썬다.
계란을 삶아 식힌 다음 입방체로 자릅니다.
게 스틱을 잘게 썬다. 원하는 경우 같은 양의 게살로 대체 할 수 있습니다.
씨앗에서 사과를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
통조림 핑크 연어를 갈아서.
샐러드의 모든 재료를 부드럽게 섞어 레몬즙을 뿌리고 마요네즈로 간을 한다.
잘게 썬 파슬리를 얹은 샐러드를 뿌립니다.

이 멋진 샐러드의 요리 시간은 15-20분입니다.

무와 신선한 오이를 곁들인 통조림 핑크 연어 샐러드 "Polinka"

우리는 매우 흥미로운 여름 샐러드를 당신의 관심에 선물합니다. 가볍고 유용합니다.

샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
무 - 4 개;
신선한 오이 - 2 개;
계란 - 2 개;
드레싱 마요네즈;
파, 딜, 양상추, 파슬리.

요리 방법:

핑크 연어를 열고 항아리에서 액체를 배출하고 포크로 생선을 반죽하십시오.
무와 오이는 씻어서 입방체로 자릅니다.
계란을 삶아 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
녹색을 잘게 자릅니다.
우리는 준비된 재료를 섞어 마요네즈로 샐러드를 맛보십시오.
다진 허브로 샐러드를 뿌립니다.

멋진 비타민 샐러드가 준비되었습니다!

요리 시간: - 10분.

샐러드는 일관성으로 인해 어떤 형태로든 제공 될 수 있다는 점에서 주목할 만합니다.

이 멋진 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

통조림 핑크 연어 - 2 캔;
감자 - 6개;
계란 - 6 개;
가공 치즈 - 2 개;
마늘 - 2-3 정향;
드레싱 마요네즈;

장식용:

올리브, 절인 orurtsi, 당근.

샐러드 준비를 시작합시다.

감자와 계란을 미리 삶아 껍질을 벗기고 거친 강판에 문지릅니다.
우리는 또한 굵은 강판에 녹인 두부를 문지릅니다.
통조림 핑크 연어를 열고 액체를 배출하고 포크로 반죽하십시오.
깊은 샐러드 그릇에 샐러드의 모든 재료를 섞습니다. 여기에 마늘을 추가하십시오. 마요네즈로 샐러드에 양념을 하고 잘 섞는다.
다음은 셰프의 판타지. 샐러드는 손님 수에 따라 부분적으로 뱀 모양으로 놓을 수 있습니다.
장식을 위해 우리는 검은 올리브, 절인 오이 및 당근을 사용합니다.

맛있게 드세요!

샐러드 준비 시간 - 25분

이 왕성한 다이어트 샐러드는 준비하기가 매우 쉽습니다.

재료:

통조림 핑크 연어 - 1 캔;
당근 - 200gr;
치즈 - 100gr;
계란 - 2 개;
양파 - 1 개;
사워 크림 - 100ml;
화이트 와인 식초 - 1/2 컵;
올리브 오일 - 2 큰 술;
메밀- 100gr;
파슬리, 장식용 딜;
맛에 소금.

준비:

메밀을 삶아 식힌다.
양파를 고리 모양으로 자르고 와인 식초로 채 웁니다. 우리는 20분간 떠납니다.
우리는 신선한 당근을 청소하고 거친 강판에 문질러 식물성 기름을 첨가하여 냄비에 끓입니다.
다음으로 치즈를 갈아주세요.
계란을 삶아 노른자와 흰자를 분리합니다. 강판에 노른자를 문지릅니다. 다람쥐를 입방체로 잘게 자릅니다.
파슬리와 딜을 잘게 자릅니다.
통조림 핑크 연어를 열고 액체를 배출하고 생선에서 뼈를 제거하고 포크로 자릅니다.
다음으로 샐러드 용기에 집착 필름을 깔고 재료를 다음 순서로 배치합니다. 달걀 노른자, 치즈, 사워 크림, 단백질, 당근, 사워 크림으로 기름칠, 핑크 연어, 절인 양파, 메밀로 풍부하게 기름칠.
우리는 샐러드를 냉장고에 2 시간 동안 담가 두었습니다.
서빙하기 전에 샐러드를 뒤집어 허브로 장식해야 합니다.

맛있게 드세요!

많은 셰프들이 명절 간식의 주재료로 선택하는 연어는 다른 재료와도 잘 어울리기 때문이다. 기타 제품 푸짐한 샐러드통조림 핑크 연어는 모든 주부의 집에서 찾을 수 있으며 조리법 자체는 가용성으로 당신을 놀라게 할 것입니다.

[숨다]

통조림 핑크 연어와 쌀 샐러드

사진과 같이 장엄한 부분 서빙 덕분에 통조림 식품과 쌀로 준비된 샐러드는 축제 잔치의 장식이 될 수 있습니다. 밥을 짓는 동안 너무 많이 끓지 않는 긴 간식으로 쌀을 선택하는 것이 좋습니다.

재료

핑크 연어 - 1 b.;
쌀가루 - 100g;
오이 - 2 개;
치즈 - 120g;
레몬 - 1 개;
양파 - 1 개;
마요네즈 맛.

얼마나 많은 칼로리?

단계별 지침

쌀을 씻어 15분간 끓인다. 그런 다음 가스를 끄고 1/4 시간 동안 팬에 그대로 두십시오.
양파를 반 고리로 자릅니다. 레몬 주스로 이슬비를 흘리고 약간의 소금을 넣고 20분 동안 절입니다.
오이를 작은 사각형으로 자릅니다.
강판을 사용하여 치즈를 갈아주세요.
통조림 식품에서 과도한 액체를 제거하고 포크로 생선을 으깬 다음 절인 양파를 넣으십시오.

그런 다음 링을 넣고 준비된 구성 요소를 다음 순서로 배치해야 합니다.

오이;
물고기;

모든 레이어는 마요네즈로 전달되어야 합니다. 서빙할 때 접시의 상단을 레몬 한 조각으로 장식할 수 있습니다.

사진 갤러리

재료

통조림 식품 - 1 b.;
감자 - 3 개;
계란 - 3 개;
가공 치즈 - 1 개;
마늘 - 이빨 2개;
마요네즈 맛.

얼마나 많은 칼로리?

단계별 지침

감자와 계란을 삶아주세요. 그런 다음 강판을 사용하여 문지릅니다.
치즈도 비벼야합니다.
물고기와 함께 항아리를 열고 여분의 액체를 제거하고 포크로 으깨십시오.
모든 구성 요소를 섞어서 다진 마늘을 넣고 마요네즈로 맛을 내야합니다.

전채는 일반적으로 아름다운 샐러드 그릇에 배치됩니다. 그러나 그러한 요리를 뱀의 형태로 장식하거나 총 손님 수에 따라 부분적으로 장식하는 옵션이 있습니다.

구입 한 통조림이 많은 양의 기름으로 인해 식욕을 일으키지 않으면 으깬 생선을 종이 냅킨에 펼쳐서 과도한 지방이 사라지도록해야합니다.

동영상

Yummy Salads 채널은 전채 버전을 공유했습니다.

오이를 곁들인 통조림 핑크 연어 샐러드

이 샐러드는 여름 시즌에 훌륭한 간식으로 간주됩니다. 그것은 매우 건강하고 영양가가 있습니다.

재료

통조림 식품 - 1 b.;
무 - 5 개;
오이 - 2 개;
계란 - 3 개;
녹지 - 무리;
마요네즈 맛.

얼마나 많은 칼로리?

단계별 지침

생선 통조림을 개봉하고 과도한 액체를 제거하고 포크를 사용하여 빵 껍질을 반죽해야합니다.
오이와 무는 씻어서 입방체로 잘라야합니다.
계란을 삶아 껍질을 벗기고 작은 사각형으로 자릅니다.
많은 양의 채소를 헹구고 갈아서십시오.
우리는 샐러드 그릇에 모든 구성 요소를 결합하고 소량마요네즈.
원하는 경우 상단은 다진 채소로 장식됩니다.

동영상

바람의 장미는 오이를 곁들인 다양한 전채 요리를 선보였습니다.

당근 통조림 핑크 연어 샐러드

삶은 당근과 사과 덕분에 레이어드 전채는 매우 부드럽고 맛이 부드럽습니다. 핑크 연어를 첨가하여 향과 풍미를 더했습니다. 맛있고 만족스럽게 나옵니다.

재료

통조림 식품 - 1 b.;
치즈 - 120g;
당근 - 1 개;
계란 - 3 개;
사과 - 1 개;
마요네즈 맛.

얼마나 많은 칼로리?

단계별 지침

핑크 연어 한 병을 열고 여분의 액체를 붓고 포크로 생선을 으깨야합니다. 결과 성분은 샐러드 그릇에 넣고 마요네즈 그물로 덮어야합니다.
계란을 삶아 껍질을 벗기고 강판을 사용하여 비벼줍니다. 생선 위에 올리고 마요네즈로 덮습니다.
당근을 삶아 껍질을 벗기고 창살. 그런 다음 샐러드 표면에 바르고 마요네즈로 그물을 만드십시오.
사과를 껍질을 벗기고 다음 층을 배치하십시오.
치즈를 갈아서 샐러드의 상단을 장식하십시오. 원하는 경우 그 위에 마요네즈 메쉬를 만들 수 있습니다.

사진 갤러리

통조림 핑크 연어와 옥수수 샐러드

그런 샐러드는 누구에게나 장식 될 것입니다. 축제 테이블... 준비하기 쉽고 통조림 옥수수를 사용하여 얻은 독창성으로 모인 손님을 매료시킬 수 있습니다.

재료

통조림 식품 - 1 b.;
가공 치즈 - 1팩;
계란 - 2 개;
옥수수 - 250g;
올리브 - 12개;
녹지 - 나뭇 가지;
마요네즈 맛.

얼마나 많은 칼로리?

단계별 지침

계란은 삶아 껍질을 벗기고 강판으로 비벼야합니다.
녹인 치즈도 갈아주세요.
물고기와 함께 항아리를 열고 여분의 액체를 제거하고 포크로 핑크 연어를 으깨십시오.
올리브를 4등분합니다.
채소를 헹구고 잘게 자릅니다.
준비된 재료와 소금, 셰프의 요청에 따라 간을 하여 마요네즈나 사워 크림으로 버무린다. 원하는 경우 허브로 스낵의 상단을 장식하십시오.

동영상

"Uncomplicated Recipes" 채널은 옥수수와 함께 스낵 버전을 공유했습니다.

치즈와 계란을 곁들인 통조림 핑크 연어 샐러드

요리는 축제 행사의 하이라이트가 될 것입니다. 샐러드는 맛있고 건강한 것으로 판명되었으며 준비는 안주인에게 최대 25분이 소요됩니다.

재료

통조림 식품 - 1 b.;
계란 - 3 개;
치즈 - 120g;
녹지 - 무리;
마요네즈 맛.

얼마나 많은 칼로리?

단계별 지침

핑크 연어가 담긴 항아리를 열고 과도한 액체를 제거하고 포크를 사용하여 생선을 반죽하십시오.
계란을 삶아 껍질을 벗기고 노른자와 흰자를 분리하십시오. 노른자는 포크로 반죽할 수 있고 흰자는 강판으로 갈아야 합니다.
치즈도 갈아주세요.

에피타이저를 장식하려면 샐러드 그릇에 재료를 다음 순서로 넣으세요.

핑크 연어;
마요네즈가 든 단백질;
마요네즈가 든 강판 치즈;
노른자에 마요네즈를 첨가하십시오 - 층에 배치하십시오.
상단은 녹지로 장식되어 있습니다.

샐러드가 잘 포화되기 위해서는 냉장고에 몇 시간 동안 보관해야 합니다.

전채는 다른 형태로 제공될 수 있습니다. 모든 재료를 작은 입방체로 자르고 소금, 후추를 넣고 마요네즈로 간을 한 다음 파슬리 또는 딜로 샐러드를 장식하십시오.

사진 갤러리

사과와 통조림 핑크 연어 샐러드

애피타이저에 통조림 핑크 연어와 신선한 사과의 조합은 접시에 독특한 맛과 독창적 인 향을줍니다. 외관상 전채는 밝은 색상 조합으로 매료됩니다.

재료

통조림 식품 - 1 b.;
가공 치즈 - 1팩;
사과 - 2 개;
계란 - 3 개;
녹지 - 나뭇 가지;
마요네즈 맛.

얼마나 많은 칼로리?

단계별 지침

계란을 삶아 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
녹은 치즈를 강판으로 갈아주세요.
생선을 열고 여분의 액체를 제거하고 핑크 연어를 포크로 으깨십시오.
채소를 자르십시오.
사과를 씻고 씨를 제거하고 작은 사각형으로 자릅니다.
준비된 재료는 레몬 주스를 뿌리고 마요네즈로 맛을 내야합니다.

동영상

채널 " 맛있는 샐러드"사과와 함께 전채 버전을 보여주었습니다.

완두콩을 곁들인 통조림 핑크 연어 샐러드

샐러드는 가족과의 저녁 식사 또는 축제 저녁 식사에 적합합니다. 통조림이나 냉동 완두콩을 사용할 수 있습니다.

재료

통조림 식품 - 1 b.;
계란 - 2 개;
당근 - 1 개;
양파 - 1 개;
완두콩 - 85g;
마요네즈 맛.

얼마나 많은 칼로리?

단계별 지침

당근과 계란을 삶아 껍질을 벗기십시오. 당근을 강판으로 갈아서 계란을 스트립으로 자릅니다.
물고기와 캔에서 녹색 완두콩초과 액체를 배출해야 합니다. 포크를 사용하여 핑크 연어를 으깨십시오.
양파를 씻고 자릅니다.
모든 구성 요소를 섞고 소금과 후추를 넣으십시오. 전채는 일반적으로 그릇이나 부분 형태를 사용하여 만듭니다.